Anti-Spike Formula
Des envies de sucre ? Vous avez toujours faim ? Votre taux de glucose pourrait être en cause. Les ingrédients naturels contenus dans Anti-Spike peuvent :
• Réduire le pic de glucose de votre repas jusqu'à 40 %
• Diminuer la glycémie à jeun jusqu'à 8 mg/dL
• Réduire la résistance à l'insuline jusqu'à 11 %
• Augmenter le GLP-1 jusqu'à 22 %
Beaucoup d'entre nous avons des pics de glucose tous les jours. Et nous ne le savons pas.
Les pics de glucose sont associés à :
Envies de sucre, de chocolat et de bonbons
Lorsque notre glucose augmente rapidement après un repas et redescend une heure plus tard, cela active le centre des fringales dans notre cerveau. Nous ressentons une envie irrésistible de manger du sucre. Essayer de résister ne marche pas. La solution consiste à s'attaquer à la cause : les pics de glucose.
Faim constante
Si vous comparez deux repas contenant le même nombre de calories, celui qui entraîne un pic de glucose moins important vous rassasiera plus longtemps. De plus, si vous avez beaucoup de pics de glucose, votre taux d'insuline sera élevé, ce qui perturbera vos hormones et vous donnera faim. Si vous voulez vous libérer de faim constante, réduisez vos pics de glucose.
Fatigue après un repas
Lorsque nous mangeons un repas qui nous donne un pic de glucose, notre taux de glucose s'effondre environ 2 ou 3 heures après. Nous nous sentons alors fatigués. Si nous voulons une énergie constante, il est essentiel d'éviter les pics de glucose.
Brouillard mental
Les pics de glucose peuvent entraîner une inflammation qui, à son tour, a un impact sur le cerveau : l'inflammation peut ralentir la vitesse des signaux entre les cellules du cerveau, ce qui se traduit par un brouillard cérébral. Pour avoir l'esprit plus clair, réduisez vos pics de glucose.
Ballonnements
L'inflammation - l'un des processus déclenchés par les pics de glucose - peut provoquer des trous dans la paroi de l'intestin, de sorte que les toxines qui ne sont pas censées passer le font (c'est ce qui conduit à l'intestin perméable). Cela peut augmenter les ballonnements. Des pics de glucose moins importants se traduisent par une paroi intestinale plus solide, des microbes intestinaux plus sains et moins de ballonnements après avoir mangé.
Incapacité à brûler les graisses
Lorsque nous avons des pics de glucose, les niveaux d'insuline augmentent dans notre corps. Or, lorsque le taux d'insuline est élevé, nous ne pouvons pas brûler nos réserves de graisses. Pour aider notre organisme, nous devons réduire notre taux d'insuline. La première étape consiste à réduire les pics de glucose.
Sommeil perturbé
Un symptôme courant du dérèglement du glucose est le réveil soudain au milieu de la nuit avec un cœur qui bat la chamade. C'est souvent le résultat d'une chute de la glycémie au milieu de la nuit. Le fait de s'endormir avec des niveaux de glucose élevés ou juste après un pic de glucose important est également associé à l'insomnie chez les femmes ménopausées et à l'apnée du sommeil chez une partie de la population masculine. Si vous voulez passer une bonne nuit de sommeil, évitez les pics !
Déséquilibres hormonaux
Des niveaux de glucose instables peuvent avoir un impact sur de nombreuses hormones de l'organisme. C'est pourquoi les personnes ayant des pics de glycémie présentent davantage de symptômes de ménopause et sont plus susceptibles de souffrir du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Pour un système hormonal sain, évitez les pics.
Acné, psoriasis, eczéma
De nombreuses affections cutanées (acné, eczéma, psoriasis) sont dues à l'inflammation, qui est une conséquence des pics de glucose. Lorsque nous lissons nos courbes de glucose, nous aidons notre peau de l'intérieur. Dans une étude menée auprès d'hommes âgés de 15 à 25 ans, le régime qui aplatissait le plus les courbes de glycémie a entraîné une réduction significative de l'acné par rapport à un régime qui en provoquait. (Il est intéressant de noter que les chercheurs ont constaté des améliorations même sans réduire d'autres aliments connus pour contribuer à l'acné, tels que les produits laitiers).
Feuille de mûrier
La feuille de mûrier blanc (Reducose®, 250 mg) contient du DNJ, un inhibiteur de l'alpha-glucosidase qui permet aux molécules de sucre de votre repas de passer dans votre microbiote sans être absorbées dans votre circulation sanguine. Des études montrent que cela peut entraîner une réduction de 40 % du pic de glucose du repas.
Polyphénols de citron
Cet extrait de citron (Eriomin®, 250mg) contient de l'ériocitrine et de la naringénine, des flavonoïdes naturels qui régulent l'inflammation, augmentent la capacité antioxydante et le GLP-1. Des études montrent qu'il entraîne une amélioration à long terme de la glycémie à jeun.
Antioxydants
Un mélange concentré de 100 mg d'extraits de légumes pour fournir des polyphénols naturels à votre corps. Les légumes sont : la carotte violette, l'épinard, le brocoli, le chou, l'asperge, la courgette, le concombre et l'artichaut. Grâce à cet ingrédient, vous profiterez des puissants bienfaits des légumes sur votre santé.
Extrait de cannelle
La cannelle est la plante dont l'effet sur l'amélioration de la glycémie est le plus étudié. Elle aide votre corps à absorber le glucose supplémentaire lorsqu'il arrive dans votre circulation sanguine, et il a été prouvé qu'elle combat la résistance à l'insuline. Le ratio d'extraction de cet extrait de cannelle est de 12 pour 1, ce qui signifie que les 85 mg contenus dans le produit équivalent à 1 g de cannelle. De plus, cet extrait contient une quantité très élevée de polyphénols : 20% !
Alpha
Acheteur vérifié
07/01/2025
Le meilleur « investissement » jamais réalisé !
Je prends Anti-Spike depuis deux mois maintenant et il a changé ma vie de façon spectaculaire ! Mes niveaux d'énergie se sont améliorés, mes symptômes de syndrome prémenstruel ont considérablement diminué (moins de douleur et d'inconfort, moins de ballonnements, moins de fringales, moins d'humeur), les envies de sucreries et de nourriture immédiatement après la prise des pilules sont instantanément réduites (!!!), mon humeur est stable, je suis capable de me concentrer davantage et donc d'être plus productive, il n'y a pas de coup de barre l'après-midi - ces résultats ne sont même pas terminés ! J'aimerais que tout le monde l'essaie. En effet, c'est le meilleur « investissement » qui soit ! Cela en vaut vraiment la peine.
Anneke van B.
Acheteur vérifié
02/01/2025
Plus de fringales !!!
Depuis que j'utilise la formule Anti-Spike, mes envies de sucre ont disparu ! Après environ une semaine d'utilisation, j'ai déjà senti une différence majeure dans mon mode d'alimentation, qui semble équilibré, et c'est formidable d'avoir plus d'énergie et le sentiment de contrôler la situation sans avoir besoin de la forcer.
Oluwatoyin A.
Acheteur vérifié
07/01/2025
Réduit les fringales !
La formule Anti-Spike est très efficace pour freiner mes envies de sucre et de tout le reste, tout en maintenant mon niveau d'énergie. J'ai également constaté que mes ballonnements ont diminué.
Fernando M.
Acheteur vérifié
05/01/2025
Un allié qui change la vie pour une vie équilibrée !
La formule Anti-Spike a amélioré mon humeur au quotidien. Il ne s'agit pas seulement de gérer les pics de sucre, mais d'avoir une énergie constante, de me sentir maître de la situation et de savoir que je fais quelque chose de bon pour ma santé. Grâce à ses ingrédients naturels, il est facile de lui faire confiance et j'aime sa simplicité d'utilisation. Si vous cherchez quelque chose qui fonctionne et qui vous aide à vous sentir au mieux de votre forme, c'est ce qu'il vous faut !
Kim R.
Acheteur vérifié
03/01/2025
A1C est en baisse !
Après seulement un mois d'utilisation d'Anti-Spike, mon taux d'hémoglobine A1c a baissé ! J'ai essayé beaucoup de choses : des changements pour diminuer/améliorer les glucides, des habitudes alimentaires, différents suppléments et même des astuces pour le glucose, mais Anti-Spike est la seule chose qui a fait bouger l'aiguille. J'étais stable à 5,8-5,9 pendant plusieurs années. Après un mois d'Anti-Spike, je suis descendu à 5,6.
Goujon Martin I.
Acheteur vérifié
07/10/2024
Mieux que le vinaigre !
Je n'arrivais pas à prendre du vinaigre. Avec les gélules c'est top. Depuis que j'ai acheté vos livres et que je suis vos posts sur Instagram, je me sens mieux physiquement et moralement. Tout le monde me félicite sur ma perte de poids et mon dynamisme retrouvé. J'ai 58 ans et j'ai perdu 8 kg en un an sans me priver juste en mettant en place vos conseils. L'antispike m'aide beaucoup. Je n' ai plus de sensation de fatigue même après un repas plus riche en glucides.
Marie-Claude B.
Acheteur vérifié
02/10/2024
Un petit plus qui fait beaucoup de bien
J'ai commencé à prendre la Formule Anti-Spike dès sa sortie. C'est ma sécurité au quotidien. Même si je continue de suivre les trucs de Jessie pour stabiliser ma glycémie (légumes en premier, vinaigre, exercice après les repas...), j'aime intégrer en plus deux capsules par jour avant mon repas le plus riche en glucides ou encore avant ma collation du soir. ;-) Je constate que j'ai une belle énergie tous les jours. Ma digestion s'est améliorée et je n'ai plus de ballonnements. Bref, je me sens vraiment bien J'ai aussi l'impression d'investir dans un futur en santé, car mes tantes et ma mère font toutes du diabète de type 2. Merci, Jessie!
Sophie
Acheteur vérifié
05/09/2024
Magique
J’ai mis du temps à y croire, à l’utiliser et à l’utiliser tous les jours…. Ce fut un peu plus long que prévu. Maintenant que j’ai testé depuis 3 semaines c’est très différent. Je comprend par la pratique que les effets arrivent en 2eme temps. Un peu de patience et la je vois les fringales qui s’estompent, les kilos qui arrêtent de s’accumuler, les débuts de flottements dans les vêtements, et je reste bien accroché au plaisir des desserts etc de temps en temps. Magique je vous dis !
Melina N.
Acheteur vérifié
14/10/2024
Effets sur une femme de 32 ans
La formule Anti-Spike est un produit qui m'a aidé à lutter contre les fringales. C'est incroyable qu'auparavant, dès que je finissais mon déjeuner ou mon dîner, j'avais envie de manger quelque chose de sucré et maintenant, cela n'arrive plus. De plus, ma peau est plus douce et plus brillante grâce à l'anti-spike et je me rends compte que je me concentre beaucoup mieux lorsque je travaille, regarde un film, étudie ou lis pour le plaisir. Je suis en train de terminer mon premier flacon et voici les principaux résultats obtenus jusqu'à présent.
AlexYim
Acheteur vérifié
12/08/2024
UN CHANGEMENT DE VIE !
Très, très, très heureux. Ma vie entière était un chaos de dépendance au sucre, de résistance à l'insuline et d'hypoglycémie. Mes excès de sucre ont disparu et je perds du poids ! Les baisses de sucre sont beaucoup moins fréquentes ! Je recommande ce produit à tout le monde !
ErikaWassell@protonmail.com
Acheteur vérifié
23/07/2024
Énergie équilibrée. Excellente digestion.
Je prends Anti-Spike depuis 2 mois et j'ai remarqué que mes niveaux d'énergie sont plus équilibrés et que ma digestion est excellente. Je me sentais souvent fatiguée après le déjeuner et ce n'est plus le cas. Je ne ressens plus non plus de « gueule de bois » due à une surcharge en glucose (léthargie, brouillard cérébral) le lendemain de repas riches en glucides/sucres. Je dors également plus longtemps et plus solidement (mon Fitbit le confirme). Je l'ai recommandé à des amis qui sont également pré-diabétiques et qui travaillent à l'amélioration de leur santé et qui ont également constaté une perte de poids.
Une fois votre bouteille reçue, vos prochaines commandes viendront dans une recharge plus légère et meilleure pour la planète — il suffit de remplir votre bouteille chaque mois.
Les ingrédients naturels présents dans Anti-Spike sont soutenus par des essais cliniques de haute qualité qui confirment leur efficacité et leur sécurité.
2023
Revue systématique et méta-analyse d'essais cliniques randomisés, sur l'effet de la feuille de mûrier ou de l'extrait de feuille de mûrier sur les traits glycémiques chez l'adulte, 615 participants.
La méta-analyse a montré une réduction significative de la glycémie à jeun de -8,5 mg/dL, de l'HbA1c de -2,92 mmol/mol, et de l'insuline à jeun de -0,58 μIU/mL.
Lire l'étude
2023
Étude croisée randomisée contre placebo, sur les effets de l'extrait de feuille de mûrier chez les personnes atteintes de diabète de type 2, 30 participants.
Le mélange d'extrait de feuille de mûrier a réduit de manière significative l'iAUC du glucose à 1 h (- 20 %, p < 0,0001), 2 h (- 17 %, p = 0,0001), et 3 h (- 15 %, p = 0,0032).
2021
Étude randomisée en double aveugle contrôlée par placebo sur l'effet de l'extrait de feuilles de mûrier sur les réponses au glucose et à l'insuline chez des sujets sains, 38 participants.
L'iAUC du glucose (- 42%), l'iAUC de l'insuline (- 40%), le pic de glucose (p < 0.001) et le pic d'insuline (- 41%) par rapport à la ligne de base étaient significativement plus bas (tous les p =< 0.001) par rapport au placebo.
2024
Étude randomisée en double aveugle contrôlée par placebo sur l'effet de 3 dose différentes de l'extrait de feuilles de mûrier sur les réponses au glucose et à l'insuline chez des sujets sains, 37 participants.
L'iAUC du glucose (- 32%), l'iAUC de l'insuline (- 38%) par rapport à la ligne de base étaient significativement plus bas (tous les p =< 0,002) par rapport au placebo.
2023
Étude croisée en double aveugle, randomisée, contrôlée par placebo sur les effets Eriomin® sur la glycémie, le GLP-1, et le microbiome chez des personnes atteintes de prédiabète, 29 participants.
La dose de 200 mg/j a significativement augmenté le GLP-1 (+22%), diminué la glycémie (-6%) (p<0,05), réduit la croissance des micro-organismes associés à la dysbiose intestinale et augmenté l'abondance des bactéries bénéfiques.
2022
Étude croisée en double aveugle, randomisée, contrôlée par placebo sur la réduction de l'hyperglycémie par Eriomin® chez des personnes atteintes de prédiabète, 30 participants.
La dose de 200 mg/j a significativement diminué la glycémie (-5%), la resistance à l'insuline (-11%), [...] et a augmenté le GLP-1 de (17%) (P≤ 0,05).
2022
Etude dans un modèle de microbiome dynamique sur la combinaison du nutraceutique Eriomin® et de la metformine pour améliorer le pré-diabète.
Après le traitement avec Eriomin®plus metformine, une augmentation significative de la production d'acétate et de butyrate a été observée.
2019
Étude en double aveugle, randomisée, contrôlée par placebo sur l'efficacité d'Eriomin® dans la gestion de l'hyperglycémie et l'inversion du prédiabète, 103 participants.
Réduction de la glycémie (-5%), de la résistance à l'insuline (-7%), de l'intolérance au glucose (-7%), [...] augentation du GLP-1 (+15%), [...] et de la capacité antioxydante (+6%).
2022
Deux études croisées randomisées sur l'effet des protéines de lactosérum et de l'extrait de feuille de mûrier sur la glycémie postprandiale.
250 mg d'extrait de feuille de mûrier étaient plus efficaces s'ils étaient pris avec un repas complet de 510 kcal (-34%, p < 0.001) que s'ils étaient ingérés 5 min avant (-26%, p = 0.002).
2022
Étude randomisée à mesures répétées sur l'effet de l'extrait de feuille de mûrier dans la réduction de l'index glycémique du pain blanc.
L'ajout d'extrait de feuille de mûrier a réduit de manière significative l'augmentation totale de la glycémie après l'ingestion de pain blanc pendant 120 minutes, et a réduit la valeur de l'index glycémique du pain blanc dans une relation dose-effet.
2018
Étude croisée randomisée ouverte à 7 cycles auto-contrôlés sur l'effet de l'extrait de feuille de mûrier sur les index glycémiques des glucides alimentaires, 15 participants.
L'extrait de feuille de mûrier réduit les index glycémiques du maltose, du saccharose, de la maltodextrine et du glucose de 53,11 %, 33,51 %, 31,00 % et 8,12 %, respectivement.
2017
Étude randomisée en double aveugle contre placebo sur l'effet de l'extrait de mûrier sur des adultes en bonne santé, 37 participants.
La différence dans le pIAUC de glucose par rapport au placebo était de -6,1%, -14,0% et -22,0% respectivement. La différence dans le pIAUC de l'insuline par rapport au placebo était de -9,7%, -23,8% et -24,7%, respectivement.
2003
Étude randomisée contrôlée par placebo visant à déterminer si la cannelle améliore la glycémie et les taux de lipides chez les personnes atteintes de diabète de type 2, 60 participants.
Après 40 jours, les trois niveaux de cannelle ont réduit la glycémie moyenne à jeun (18-29%) ; [...] aucun changement significatif n'a été observé dans les groupes placebo.
Anti-Spike agit sur tous vos glucides et sucres préférés :
Bagels
Pâtes
Riz
Pain
Pizza
Frites
Lait d'avoine
Bagels
Pâtes
Riz
Pain
Pizza
Frites
Lait d'avoine
Glace
Beignets
Gâteau
Pâtisseries
Chocolat
Biscuits
Bonbons
Glace
Beignets
Gâteau
Pâtisseries
Chocolat
Biscuits
Bonbons
Love it
The anti-spike formula combined with the glucose hacks have been truly beneficial in improving my overall energy levels, and sense of fitness and well being. I've also experienced better food digestion and essentially no more episodes of heartburn.
The ingredients are highly effective.
I used to be ravenous at night and huge eater of carbs at night. Now those cravings and spikes have dissapated.
I have been using Anti-Spike for 6 months. I have also incorporated some of the hacks recommended by Jessie whenever I can. I absolutely felt a difference in reduced cravings and increased energy within a day of starting the hacks. My last two labs, exactly one year apart, showed a significant improvement in my health markers. My A1c has dropped from 6.2 to 5.7 and my fasting glucose has gone from 116 and to 104. This product and the hacks are helping me change my health like nothing else. Thank you so much Jessie!!!
This really works!!! Thank you!!!
I’ve only been taking this for one month and my A1C went from 7.5 to 6.8. I can’t wait to see what will happen next month.
I expected slow progress over several months to achieve the drops in glucose and loss of weight that happened in the first 28 days. Of course I also used tips from YouTube videos and the glucose goddess book on exercise and eating. Little things on a regular basis add up to goals achieved.
I’m 35 and was diagnosed with pre-diabetes linked to PCOS. For years, I struggled to lose weight and manage my blood sugar — no matter what I tried, I was always stuck at the same weight.
I started taking Anti-Spike three months ago, and it truly feels like the missing piece. Combined with Jessie’s hacks, it has helped me keep my glucose stable and my hormonal symptoms have improved dramatically. The changes have been incredible: no more constant fatigue, intense cravings, PMS, or brain fog. I’ve been able to lose weight in a healthy way, and my periods have become regular again.
I honestly can’t recommend this supplement and Jessie’s hacks enough — they’ve been life-changing for me.
I think it works, will edit review after a few weeks of taking it regularly.
Cute and small, very practical to take aroind in my purse.
Absolutely love this, I've been taking anti-spike for a while now & have lost nearly 3 stone in weight as it has stopped my daily sugar binging! No longer crave sugar.
Fantastic customer service too, huge thank you to Alex who immediately sorted out a delivery issue (not GG fault) Highly recommend anti-spike & Jesse's videos!
How does Anti-Spike help reduce spikes in blood sugar after meals?
Anti-Spike works by using patented extracts of White Mulberry leaf (Reducose®) and Lemon polyphenols (Eriomin®), plus ceylon cinnamon and a blend of vegetable antioxidants to reduce the glucose spike of carbohydrate-rich meals by up to ~40%. These ingredients slow down glucose absorption and increase the body’s natural responses that moderate glucose levels.
What is a healthy blood glucose level range, and how can Anti-Spike help me stay within it ?
A healthy blood glucose level (fasting) is typically between ~70-99 mg/dL (or 3.9-5.5 mmol/L), and normal post-meal levels are usually <140 mg/dL (or <7.8 mmol/L) two hours after eating. Anti-Spike supplements help by supporting the body’s mechanisms (enzyme inhibition, antioxidant regulation, GLP-1 support) that help blunt large post-meal blood sugar spikes, helping you maintain more stable and normal blood sugar levels.
When and how should I take Anti-Spike to lower blood sugar levels ?
The recommended dosage is 2 capsules per day, taken just before your highest-carb or highest-sugar meal. That way, the active ingredients are in your system to reduce the blood glucose spike caused by that meal.The results are immediate (decreased post-meal spikes) and also progressive (good influence on fasting glucose, insulin, and GLP-1 over time).
Will Anti-Spike interfere with the absorption of other nutrients or medications ?
Anti-Spike’s ingredients act specifically to moderate sugar absorption and support glucose regulation. There is no indication from the published info that it blocks absorption of other nutrients. However, if you are taking medications (especially for blood sugar, thyroid, or other metabolic-related reasons) ask your healthcare provider before taking Anti-Spike. Anti-Spike is not a replacement for prescribed medication.
Is Anti-Spike safe for people with diabetes or prediabetes ?
Anti-Spike is designed for generally healthy adults seeking to improve blood sugar regulation. If you have diagnosed diabetes (type 1 or type 2), are taking glucose-lowering medication, or have prediabetes, you should consult your doctor before use. While it may support healthy blood glucose levels, it is not a substitute for medical treatment or prescribed therapy.
What are the possible side effects of Anti-Spike ?
Because the active ingredients are natural and plant-based (mulberry leaf, lemon extract, cinnamon, vegetable antioxidants), side effects are expected to be minimal. That said, some people may experience mild digestive discomfort, like gas or changes in bowel movements, especially when starting. If you experience any adverse reaction, discontinue use and consult a healthcare provider.
Note: people with sensitive digestion or allergies to certain plants or vegetables should check the full ingredient list above.
Can Anti-Spike reduce sugar cravings ?
Yes, one of the benefits people report when their blood sugar is more stable is reduced sugar cravings and feeling more satiated after meals. When blood sugar and insulin swings are moderated (via reduced glucose spikes), this tends to help reduce the urge to snack. Some ingredients (like Eriomin® lemon extract) are associated with increased antioxidant capacity and lower inflammation, which also support metabolic health. Anti-Spike is not a weight-loss medication, but it can be a very helpful part of a balanced approach with diet and lifestyle.
How does Anti-Spike compare to foods with low glycemic index in keeping blood sugar stable?
Foods with a low glycemic index (low GI) generally lead to smaller increases in blood sugar. Anti-Spike complements this approach: when you do eat higher-GI or high-carb meals, Anti-Spike aims to lessen the magnitude of the blood sugar spike. Using Anti-Spike along with low GI foods, fiber, proteins, and correct meal order (for example, veggie first) gives stronger blood sugar control than relying on food choice alone.
How long before I might see changes in my fasting glucose or blood sugar readings?
You can start feeling the benefits of Anti-Spike within just a few days. Clinical studies on its key ingredients show both short-term effects on post-meal glucose spikes and long-term improvements in fasting glucose, insulin, and HbA1c when used consistently.
According to a survey of over 800 Anti-Spike users, 87% reported better energy, fewer cravings, and improved overall well-being after 3 months.These results show that while you can feel changes within a week, lasting improvements in blood sugar balance and metabolic health typically appear after 2–3 months of consistent use : ideally paired with my Glucose Goddess Method hacks (see my science episodes on the glucose hacks).
Is Anti-Spike vegan, gluten-free, sugar-free, and suitable for special diets (low-carb, keto)?
Yes. Anti-Spike is formulated to be 100% vegan, gluten-free, sugar-free, and dairy-free, and is compatible with low-carb or keto diets. The capsule shell is plant-based, and the ingredient sourcing has been chosen to meet those dietary preferences.
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