El Problema

Muchos de nosotros experimenta picos de glucosa todos los días. Y no lo sabemos.

Los picos de glucosa están asociados con:

Antojos de azúcar, chocolate y caramelos

Cuando nuestros niveles de glucosa aumentan después de una comida y luego bajan una hora más tarde, eso activa el centro de antojos en nuestro cerebro. Sentimos una urgencia irresistible de comer azúcar. Intentar resistirte no funcionará! La solución es resolver la causa raíz: los picos de glucosa.

Resistencia a la insulina

La insulina se encarga de almacenar el exceso de glucosa en nuestros músculos, hígado y células grasas. Pero cuando le damos a nuestro cuerpo demasiada glucosa durante muchos años, deja de funcionar tan bien. Nos volvemos resistentes a la insulina, o “insulina-resistentes”. Esto empeorará hasta que se nos diagnostique prediabetes. Pero la resistencia a la insulina es reversible, y una de las maneras de lograrlo es reduciendo nuestros picos de glucosa.

Hambre constante

Si comparas dos comidas que contienen el mismo número de calorías, aquella que provoca un pico de glucosa más pequeño te mantendrá lleno durante más tiempo. Además, si experimentas muchos picos de glucosa, tus niveles de insulina estarán altos; lo que alterará tus hormonas del hambre y te hará sentir hambre. Si deseas liberarte del hambre constante, reduce tus picos de glucosa.

Fatiga después de comer

Cuando comemos una comida que causa un pico de glucosa, nuestros niveles de glucosa caen aproximadamente 2 o 3 horas después. Esto nos hace sentir cansados. Si queremos tener energía constante, es importante mantener estables nuestros niveles de glucosa: evitar los picos de glucosa es clave.

Niebla mental

Los picos de glucosa pueden provocar inflamación, lo que a su vez afecta nuestro cerebro: la inflamación puede ralentizar la velocidad de las señales entre nuestras células cerebrales, y esto se puede sentir como niebla mental. Para tener una mente más clara, reduce tus picos de glucosa.

Hinchazón

La inflamación—uno de los procesos desencadenados por los picos de glucosa—puede causar agujeros en el revestimiento intestinal, permitiendo que toxinas que no deberían pasar atraviesen (esto es lo que lleva al intestino permeable). Esto puede aumentar la hinchazón. Con picos de glucosa más pequeños se logra un revestimiento intestinal más fuerte, así como microbios intestinales más saludables y menos hinchazón después de comer.

Incapacidad para quemar grasa

Cuando experimentamos picos de glucosa, los niveles de insulina aumentan en nuestro cuerpo. Pero cuando los niveles de insulina están altos, no podemos quemar grasa como fuente de energía. Para ayudar a nuestro cuerpo a quemar grasa, necesitamos reducir nuestros niveles de insulina. El primer paso para lograrlo es reducir nuestros picos de glucosa.

Sueño interrumpido

Un síntoma común de la glucosa desregulada es despertarse repentinamente en medio de la noche con el corazón acelerado. A menudo, es el resultado de una caída de glucosa en medio de la noche. Irse a dormir con niveles altos de glucosa o justo después de un gran pico de glucosa también está asociado con insomnio en mujeres posmenopáusicas y con apnea del sueño en una parte de la población masculina. Si deseas una buena noche de sueño, ¡reduce tus picos de glucosa!

Desequilibrios hormonales

Los niveles inestables de glucosa pueden afectar muchas hormonas en tu cuerpo. Por eso, las personas con picos de glucosa tienen más síntomas de la menopausia y son más propensas a tener síndrome de ovario poliquístico (SOP). Para un sistema hormonal saludable, ayuda a regular tus niveles de glucosa.

Acné, psoriasis, eccema

Muchas afecciones de la piel, como el acné, el eccema y la psoriasis, están impulsadas por la inflamación, que es una consecuencia de los picos de glucosa. Cuando aplanamos nuestras curvas de glucosa, ayudamos a nuestra piel desde el interior. En un estudio realizado con hombres de 15 a 25 años, la dieta que resultó en las curvas de glucosa más planas llevó a una reducción significativa del acné en comparación con una dieta que causaba picos de glucosa. (Curiosamente, se observaron mejoras incluso sin reducir otros alimentos conocidos por contribuir al acné, como los productos lácteos.)

VISTO EN

Glucose Goddess mentioned by Vogue Magazine
Glucose Goddess mentioned by Women's Health Magazine
Glucose Goddess mentioned by ELLE Magazine
Glucose Goddess mentioned by The Washington Post

4 ingredientes excepcionales que te protegen de los picos de glucosa

<p><strong>Hoja de morera</strong></p>

Hoja de morera

La hoja de morera blanca (Reducose®, 250 mg) contiene DNJ, un inhibidor de la alfa-glucosidasa que permite que las moléculas de azúcar de tu comida pasen a tu microbioma sin ser absorbidas en tu torrente sanguíneo. Los estudios demuestran que esto puede reducir hasta en un 40% el pico de glucosa de la comida.

<p><strong>Polifenoles cítricos</strong></p>

Polifenoles cítricos

Este extracto de limón (Eriomin®, 250 mg) contiene eriocitrina y naringenina, flavonoides naturales que regulan la inflamación, aumentan la capacidad antioxidante y el GLP-1. Los estudios demuestran que produce una mejora a largo plazo de los niveles de glucosa en ayunas.

<p><strong>Antioxidantes</strong></p>

Antioxidantes

Este es un concentrado de 100 mg de extractos vegetales que proporciona polifenoles naturales a tu cuerpo. Los vegetales incluidos son: zanahoria morada, espinaca, brócoli, col, espárrago, calabacín, pepino y alcachofa. Con este ingrediente aprovecharás los poderosos beneficios de los vegetales para tu salud.

<p><strong>Extracto de canela</strong></p>

Extracto de canela

La canela es la planta más estudiada en cuanto a mejora de la glucosa. Ayuda a tu cuerpo a absorber la glucosa adicional a medida que llega a tu torrente sanguíneo, y se ha demostrado que combate la resistencia a la insulina. La proporción de extracción de este extracto de canela es de 12 a 1, lo que significa que los 85 mg incluidos en el producto equivalen a 1 g de canela. Además este extracto tiene una cantidad muy alta de polifenoles: ¡20%!

Nota rápida: Anti-Spike no se recomienda si estás embarazada o en período de lactancia, si estás tomando medicación antidiabética, o en casos de obstrucción biliar u otros trastornos de la función biliar. Tampoco se recomienda Anti-Spike si tienes una alergia conocida al bálsamo del Perú o a las Asteraceae. Las personas con hipotiroidismo o en tratamiento para la tiroides deben consultar a su médico. Por favor, consulta con tu médico antes de tomar Anti-Spike.  

¡Gracias!

  • Ingredientes 100% naturales
  • 100% Vegano
  • 100% Trazabilidad
  • Sin azúcar
  • Sin gluten
  • Sin lácteos ni soja
  • Elaborado en Francia
  • Empaque sostenible

Te enviamos tu primer Anti-Spike en una botella. Después de eso, lo recibirás en un nuevo sobre de recarga ecológico.

Refill Pouch of Anti-Spike Formula - flattens your glucose curve (glucose spike of carbs and sugar up to 40% smaller) and keeps your energy steady. Made of 4 blended ingredients backed by science

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Una vez que tengas tu botella, tus próximos pedidos llegarán en una bolsa de recarga más ligera y mejor para el medio ambiente, para que puedas rellenar fácilmente tu botella cada mes.

Los estudios que sustentan la fórmula

Ensayos clínicos de referencia respaldan la eficacia y seguridad de los ingredientes naturales de Anti-Spike.

  • Study: Systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials, on the effect of Mulberry leaf or Mulberry leaf extract on glycemic traits in adults, 615 participants.Meta-analysis showed a significant reduction in fasting blood glucose by −8.5 mg/dL, HbA1c by −2.92 mmol/mol, and fasting insulin by −0.58 μIU/mL.

    2023
    Revisión sistemática y metanálisis de ensayos clínicos aleatorizados
    sobre el efecto de la hoja de morera o del extracto de hoja de morera en los valores de glucemia de adultos; 615 participantes.

    El metanálisis demostró una reducción significativa de la glucosa en sangre en ayunas de -8,5 mg/dl, de la HbA1c de -2,92 mmol/mol y de la insulina en ayunas de -0,58 μUI/ml.

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  • Study: Randomized placebo-controlled crossover study, on the effects of Mulberry leaf extract in people with type 2 diabetes, 30 participants.The Mulberry Leaf Extract blend significantly reduced glucose iAUC at 1 h (- 20%, p < 0.0001), 2 h (- 17%, p = 0.0001), and 3 h (- 15%, p = 0.0032).

    2023
    Estudio cruzado, aleatorizado y controlado con placebos sobre los efectos del extracto de hoja de morera en personas con diabetes tipo 2; 30 participantes.

    La mezcla de extracto de hoja de morera redujo significativamente el iAUC de glucosa en 1 h (- 20 %, p 0,0001), 2 h (- 17 %, p = 0,0001) y 3 h (- 15 %, p = 0,0032).

    Leer el estudio

  • Study: Randomized double-blind placebo-controlled study on the effect of Mulberry leaf extract on glucose and insulin responses in healthy subjects, 38 participants.Glucose iAUC (- 42%), insulin iAUC (- 40%), peak glucose (p < 0.001) and peak insulin (- 41%) from baseline were significantly lower (all p =< 0.001) compared with placebo.

    2021
    Estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebos sobre el efecto del extracto de hoja de morera en las respuestas de glucosa e insulina de personas sanas; 38 participantes.

    El iAUC de glucosa (- 42 %), el iAUC de insulina (- 40 %), el pico de glucosa (p 0,001) y el pico de insulina (- 41 %) con respecto a los valores iniciales fueron significativamente menores (todos p = 0,001) en comparación con los obtenidos con el placebo.

    Leer el estudio

  • Study: Randomized double-blind placebo-controlled study on the effect of 3 different doses of Mulberry leaf extract on glucose and insulin responses in healthy subjects, 37 participants.Glucose iAUC (-32%) and insulin iAUC (-38%) from baseline were significantly lower (all p=<0.002) compared with placebo.

    2024
    Estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebos sobre el efecto del extracto de hoja de morera en las respuestas de glucosa e insulina de personas sanas; 37 participantes.

    El iAUC de glucosa (- 32 %), el iAUC de insulina (- 38 %) con respecto a los valores iniciales fueron significativamente menores (todos p =< 0,002) en comparación con los obtenidos con el placebo.

    Leer el estudio

  • Study: Randomized double-blind placebo-controlled study on the effect of Eriomin® on hyperglycemia, GLP-1 and gut microbiota in individuals with prediabetes, 29 participants.200mg/d significantly increased GLP-1 (+22%), reduced hyperglycemia (-6%)(p<0.05), reduced the growth of microorganisms associated with intestinal dysbiosis and increased the abundance of beneficial bacteria.

    2023
    Estudio cruzado, doble ciego, aleatorizado y controlado con placebos sobre el efecto de Eriomin® en la hiperglucemia, GLP-1 y la microbiota intestinal de personas con prediabetes; 29 participantes.

    200 mg/d aumentó significativamente el GLP-1 (+22%), redujo la hiperglucemia (-6%) (p<0.05), disminuyó el crecimiento de microorganismos asociados con la disbiosis intestinal y aumentó la abundancia de bacterias beneficiosas.

  • Study: Double-blind, randomized, placebo-controlled crossover study on Eriomin® reducing hyperglycemia in individuals with prediabetes, 30 participants.200 mg/d significantly decreased blood glucose (-5%), homeostasis model assessment of insulin resistance (-11%), [...] but increased GLP-1 by (17%) (P≤ .05).

    2022
    Estudio cruzado, doble ciego, aleatorizado y controlado con placebos sobre cómo Eriomin® reduce la hiperglucemia de personas con prediabetes; 30 participantes.

    200 mg/d redujeron significativamente la glucosa en sangre (-5 %), la evaluación del modelo de homeostasis de resistencia a la insulina (-11 %), [...] pero aumentaron el GLP-1 en (17 %) (P ≤ 0,05).

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  • Study: Study in a dynamic microbiome model on the combination of the nutraceutical Eriomin® with a common diabetes medication for improving pre-diabetes.After treatment with Eriomin® plus a common diabetes medication, a significant increase in acetate and butyrate production was observed.

    2022
    Estudio con un modelo dinámico del microbioma sobre la combinación del nutracéutico Eriomin® y un medicamento que comúnmente se usa para tratar la diabetes para mejorar la prediabetes.

    Después del tratamiento con Eriomin® más el medicamento para tratar la diabetes, se observó un aumento significativo en la producción de acetato y butirato.

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  • Study: Double-blind, randomized, placebo controlled study on the effectiveness of Eriomin® in managing hyperglycemia and reversing prediabetes, 103 participants.Reduction of blood glucose (-5%), insulin resistance (-7%), glucose intolerance (-7%), [...] increase of GLP-1 (+15%), [...] and antioxidant capacity (+6%).

    2019
    Estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebos sobre la eficacia de Eriomin® para controlar la hiperglucemia y revertir la prediabetes; 103 participantes.

    Reducción de la glucosa en sangre (-5 %), la resistencia a la insulina (-7 %), la intolerancia a la glucosa (-7%); [...] aumento del GLP-1 (+15 %), [...] y la capacidad antioxidante (+6 %).

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  • Study: Two randomized crossover studies on the effect of whey protein and Mulberry leaf extract on postprandial glycemia.250 mg mulberry leaf extract was more efficient if it was taken together with a complete 510 kcal meal (−34%, p < 0.001) rather than ingested 5 min before (−26%, p = 0.002).

    2022
    Dos estudios cruzados aleatorizados sobre el efecto de la proteína de suero y el extracto de hoja de morera en la glucemia posprandial.

    250 mg de extracto de hoja de morera fueron más eficaces al tomarse junto con una comida completa de 510 kcal (-34 %, p 0,001) que al ingerirse 5 minutos antes (-26 %, p = 0,002).

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  • Study: 2022Randomized repeat-measure design study on the effect of Mulberry leaf extract in reducing the glycemic index of white bread.The addition of mulberry leaf extract significantly reduced the total blood glucose rise after ingestion of white bread over 120 minutes, and reduced the GI value of white bread in a dose-effect relationship.

    2022
    Estudio aleatorizado con un diseño de medidas repetidas sobre la eficacia del extracto de hoja de morera para reducir el índice glucémico del pan blanco.

    El agregado de extracto de hoja de morera redujo significativamente el aumento total de la glucosa en sangre después de 120 minutos de la ingesta de pan blanco y redujo el valor del IG del pan blanco si se tienen en cuenta la dosis y el efecto.

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  • Study: Randomized open-label 7-cycle self-controlled crossover study on the effect of Mulberry leaf extract on the glycemic indexes of dietary carbohydrates, 15 participants.Mulberry leaf extract reduced the Glycemic Indexes for maltose, sucrose, maltodextrin, and glucose by 53.11%, 33.51%, 31.00%, and 8.12%, respectively.

    2018
    Estudio cruzado, autocontrolado, de 7 ciclos, aleatorizado y abierto sobre el efecto del extracto de hoja de morera en los índices glucémicos de los carbohidratos de la dieta; 15 participantes.

    El extracto de hoja de morera redujo los índices glucémicos de la maltosa, la sacarosa, la maltodextrina y la glucosa en un 53,11 %, un 33,51 %, un 31,00 % y un 8,12 %, respectivamente.

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  • 2017
    Estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebos sobre el efecto del extracto de morera en adultos sanos; 37 participantes.

    Las diferencias en el pIAUC de glucosa en comparación con los valores obtenidos con el placebo fueron de -6,1 %, -14,0 % y -22,0 %, respectivamente. Las diferencias en el pIAUC de insulina en comparación con los resultados obtenidos con el placebo fueron de -9,7 %, -23,8 % y -24,7 %, respectivamente.

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  • Study: Randomized placebo-controlled study to determine whether cinnamon improves blood glucose and lipid levels in people with type 2 diabetes, 60 participants.After 40 days, all three levels of cinnamon reduced the mean fasting serum glucose (18-29%); [...] no significant changes were noted in the placebo groups.

    2003
    Estudio aleatorizado y controlado con placebos para determinar si la canela mejora los niveles de glucosa y lípidos en sangre de las personas con diabetes tipo 2; 60 participantes.

    Después de 40 días, los tres niveles de canela redujeron la glucosa sérica media en ayunas (18-29 %); [...] no se observaron cambios significativos en los grupos que usaron placebos.

    Leer el estudio

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  • W
    Wendy
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  • M
    Misty
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    1 week ago
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Todo lo que necesitas saber sobre Anti-Spike Fórmula

¿Cómo ayuda Anti-Spike a reducir los picos de azúcar en sangre después de las comidas?

Anti-Spike actúa gracias a extractos patentados de Hoja de Morera Blanca (Reducose®) y polifenoles de Limón (Eriomin®), además de canela de ceilán y una mezcla de antioxidantes vegetales, para reducir el pico de glucosa de las comidas altas en carbohidratos hasta en ~40%. Estos ingredientes desaceleran la absorción de la glucosa y potencian las respuestas naturales del cuerpo que ayudan a moderar los niveles de glucosa.

¿Cuál es un rango saludable de glucosa en sangre y cómo puede Anti-Spike ayudar a mantenerlo?

Un nivel saludable de glucosa en sangre en ayunas suele estar entre ~70 y 99 mg/dL (o 3,9–5,5 mmol/L), y los niveles normales después de comer suelen ser <140 mg/dL (o <7,8 mmol/L) dos horas después de la comida. Los suplementos Anti-Spike ayudan apoyando los mecanismos del cuerpo (inhibición enzimática, regulación antioxidante y apoyo al GLP-1) que reducen los grandes picos de azúcar tras las comidas, ayudándote a mantener niveles de glucosa más estables y normales.

¿Cuándo y cómo debo tomar Anti-Spike para reducir los niveles de azúcar en sangre?

La dosis recomendada es de 2 cápsulas al día, tomadas justo antes de tu comida con mayor contenido de carbohidratos o azúcar. De este modo, los ingredientes activos ya están en tu sistema para reducir el pico de glucosa provocado por esa comida. Los resultados son inmediatos (disminución de los picos tras las comidas) y también progresivos (influencia positiva sobre la glucosa en ayunas, la insulina y el GLP-1 con el tiempo).

¿Anti-Spike interfiere con la absorción de otros nutrientes o medicamentos?

Los ingredientes de Anti-Spike actúan específicamente para moderar la absorción del azúcar y apoyar la regulación de la glucosa. No hay indicios, según la información publicada, de que bloquee la absorción de otros nutrientes. Sin embargo, si estás tomando medicamentos (especialmente para el control de la glucosa, la tiroides u otros temas metabólicos), consulta con tu profesional de la salud antes de tomar Anti-Spike. Anti-Spike no sustituye a ningún medicamento recetado.

¿Es Anti-Spike seguro para personas con diabetes o prediabetes?

Anti-Spike está diseñado para adultos generalmente sanos que buscan mejorar la regulación del azúcar en sangre. Si tienes diabetes diagnosticada (tipo 1 o tipo 2), estás tomando medicamentos para reducir la glucosa o tienes prediabetes, debes consultar con tu médico antes de usarlo. Aunque puede ayudar a apoyar niveles saludables de glucosa en sangre, no sustituye el tratamiento médico ni ninguna terapia prescrita.

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de Anti-Spike?

<p><strong>¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de Anti-Spike?</strong></p>

Dado que los ingredientes activos son naturales y de origen vegetal (hoja de morera, extracto de limón, canela y antioxidantes vegetales), se espera que los efectos secundarios sean mínimos. Aun así, algunas personas pueden experimentar molestias digestivas leves, como gases o cambios en el tránsito intestinal, especialmente al comenzar a usarlo. Si experimentas alguna reacción adversa, suspende su uso y consulta con un profesional de la salud.

(Nota: las personas con digestión sensible o alergias a determinadas plantas o vegetales, deben revisar la lista completa de ingredientes.)

¿Puede Anti-Spike reducir los antojos de azúcar?

Sí. Uno de los beneficios que muchas personas reportan cuando su azúcar en sangre está más estable es una reducción de los antojos de azúcar y una mayor sensación de saciedad después de las comidas. Cuando se moderan las subidas y bajadas de la glucosa y la insulina (gracias a la reducción de los picos de glucosa), suele disminuir la necesidad de picar entre horas. Algunos ingredientes, como el extracto de limón Eriomin®, se asocian con una mayor capacidad antioxidante y una menor inflamación, lo que también apoya la salud metabólica. Anti-Spike no es un producto para perder peso, pero puede ser una parte muy útil de un enfoque equilibrado que incluya alimentación y estilo de vida.

¿Cuánto tiempo tarda en notarse un cambio en la glucosa en ayunas o en las mediciones de azúcar en sangre?

Puedes empezar a sentir los beneficios de Anti-Spike en tan solo unos días. Los estudios clínicos sobre sus ingredientes clave, muestran tanto efectos a corto plazo sobre los picos de glucosa tras las comidas, como mejoras a largo plazo en la glucosa en ayunas, la insulina y la HbA1c cuando se usa de forma constante.

  • Semana 1: muchas personas ven hasta un 40 % menos de picos de glucosa y un 30 % menos de picos de insulina, lo que se traduce en energía más estable, menos bajones y menos antojos de azúcar.

  • Mes 2: los estudios reportan cambios medibles tras 8 semanas de uso constante: alrededor de −8 mg/dL en glucosa en ayunas, −0,47 mmol/L en HbA1c y −0,58 μIU/mL en insulina en ayunas.

  • Mes 3: se ha demostrado que el extracto de limón presente en Anti-Spike aumenta los niveles de GLP-1 hasta en un 22 %, lo que puede ayudar a regular de forma natural el apetito y la respuesta de la glucosa.

Según una encuesta realizada a más de 800 personas que usan Anti-Spike, el 87 % reportó mejor energía, menos antojos y una mejora del bienestar general después de 3 meses.

Estos resultados muestran que, aunque puedes notar cambios en la primera semana, las mejoras duraderas en el equilibrio del azúcar en sangre y la salud metabólica suelen aparecer tras 2–3 meses de uso constante, idealmente combinándolo con mis hacks del Método Glucose Goddess (consulta mis episodios científicos sobre los hacks de la glucosa).

¿Anti-Spike es vegano, sin gluten, sin azúcar y apto para dietas especiales (baja en carbohidratos, keto)?

Sí. Anti-Spike está formulado para ser 100 % vegano, sin gluten, sin azúcar y sin lácteos, y es compatible con dietas bajas en carbohidratos o keto. La cápsula es de origen vegetal y los ingredientes se han seleccionado para cumplir con estas preferencias alimentarias.